Day 8💥
На обед выпила шоколадный коктейль.
Хочу купить зелёный чай, хоть я его и терпеть не могу, я в принципе не люблю чаи, но с него хороший результат в похудении.🍵

Упражнения сегодня все выполнила 💪
⁣⁣1.мельница - 100 раз
2.тянемся за ручками - по 40 раз☑
3.наклоны в стороны - по 60 раз☑
4.поднятие ножки - по 20 раз(лёжа)☑
5.⁣повороты - по 30 раз в каждую сторону☑

6.планка - 30 сек.☑
7.вакуум - 10 раз☑