Day 10💞
На завтрак и обед йогурт пила, а на протяжении дня пью томатный сок😍
1.мельница - 100 раз☑
2.тянемся за ручками - по 100 раз☑
3.наклоны в стороны - по 100 раз☑
4.повороты - по 40 раз в каждую сторону☑
5.планка - 30 сек.☑
6.вакуум - 5 раз☑