Сегодня мое утро началось...внимание... в 12 часов! Все бы ничего, но еды в доме не было. Пока мы сходили в магазин, прошло почти 2 часа. Сели "завтракать" примерно в 13:30. Тяжко жить в доме без родителей(а значит, без еды). Да ещё и когда все настаивают на пицце и тд. Этот завтрак был совмещением завтрак-перекус-обед, мда. Я съела те самые бутеры(430ккал), но я наелась о даааа, муравейник пироженку(150) и поломлета из 3 белков и 1 желтка(я добилась!)(примерно 80ккал). Что ж. Если бы эти 660 ккал были за 2/3 приёма пищи, было бы отлично, но за 1, эххх. Что ж, у меня осталось ещё время днём, чтобы не превысить норму, воть. Ну хоть режим сна за последние дни радует) и кстати, я буду писать про водный режим, если выпиваю меньше 2л. Люблю воду) и молоко