Еййй, девочки как вы думаете что лучше полчаса прыгать на скакалке или 30 мин интенсивных тренировок на все группы мышц??? ?
Скакалка)
можно чередовать . один день скакалка , второй день тренировка на все группы мышц . так не надоест ☺
Скакалка)
можно чередовать . один день скакалка , второй день тренировка на все группы мышц . так не надоест ☺