30 августа, 11:48
Девочки мне нужен ваш совет... сколько арбуза нужно употреблять в день чтобы еще и похудеть...но учитывая то что я съела и немного творога , кашу... ????
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Девочки мне нужен ваш совет... сколько арбуза нужно употреблять в день чтобы еще и похудеть...но учитывая то что я съела и немного творога , кашу... ????
Я думаю лучше его как перекус употреблять, либо на ужин и если со всем съеденным помимо него будет небольшой дефицит калорий, будет результат
ElenaPrekrasnaya, Это понятно...а вот именно сколько в день,
например 4 ломтика это нормально??
Не больше 1 кг, ибо арбуз сократи много сахара и углеводов. Но от кг ничего не будет, считая исключительно мякоть, без кожуры.
Содержит*
Zik.Meow, Аха все я поняла спасибо)