Привет)))Встала на весы и 45,3
Даже не знаю по настоящему я рада или я ожидала большего
Да наверное я ожидала большего
Но я не сдаюсь..буду продолжать в том же духе???и всем вам желаю удачи...вы молодцы?

Сегодня я ела:
2 варенных яйца-140кл
2 творожка-300кл
5 ломтиков арбуза за весь день...не могу сказать сколько калорий...может вы знаете??? примерно??

Девочки мне нужен ваш совет... сколько арбуза нужно употреблять в день чтобы еще и похудеть...но учитывая то что я съела и немного творога , кашу... ????

Всем привет...у меня все плохо +200
Вчера я съела два мороженых...и что-то пошло не так
Сегодня постараюсь еще меньше калорий...я еще верю в то что у меня все получится... хотя кто знает????вот смотрю я на эту фотку и слёзы?
У меня здесь 44
Я не далеко от 44 всего-лишь кг но это так заметно?девочки такие девочки?

Доброе утро? у меня все хорошо... результаты те же..45.4... очень обрадовалась
Сегодня у меня очень тяжелый и насыщенный день..думаю не каких проблем не будет...?
Сегодня я сделала авсянку так как вы посоветовали...не так все плохо?

Даааа...я почти достигла цели...хотя сегодня я переела фруктов...но и хорошенько позанималась
Надеюсь завтра все будет в порядке....не хочется расстраиваться??

Еййй, девочки как вы думаете что лучше полчаса прыгать на скакалке или 30 мин интенсивных тренировок на все группы мышц??? ?

Я вот съела много яблок ну примерно 6-7.... скажите пожалуйста это очень плохо????? Я чувствую что я сыта...
это не хорошо потому что ты должен чувствовать лёгкую полноту в животе а не как я сейчас.... даже не знаю что и думать???

Моё утро началось с овсянки со вкусом персика(кашка минутка)...если честно мне больше по душе клубника но это тоже не плохое...
На самом деле там каши не так уж много, просто я люблю когда много молока...
???? Хотя бы что-то меня радует!!

В основном я питаюсь диетическими творожками...они низкоколорийные..и вкусные.. особенно если там изюм
Ааа выглядят они примерно так

Привет...всем...да я знаю что я совсем не толстая, просто я привыкла иметь 44 кг..не знаю почему..и для этого мне нужно сбросить 2 кг.. это совсем не много..но у меня почему-то не получается