Доброе утро? у меня все хорошо... результаты те же..45.4... очень обрадоваласьСегодня у меня очень тяжелый и насыщенный день..думаю не каких проблем не будет...?Сегодня я сделала авсянку так как вы посоветовали...не так все плохо?
Даааа...я почти достигла цели...хотя сегодня я переела фруктов...но и хорошенько позанималасьНадеюсь завтра все будет в порядке....не хочется расстраиваться??
Еййй, девочки как вы думаете что лучше полчаса прыгать на скакалке или 30 мин интенсивных тренировок на все группы мышц??? ?
Я вот съела много яблок ну примерно 6-7.... скажите пожалуйста это очень плохо????? Я чувствую что я сыта...это не хорошо потому что ты должен чувствовать лёгкую полноту в животе а не как я сейчас.... даже не знаю что и думать???
Моё утро началось с овсянки со вкусом персика(кашка минутка)...если честно мне больше по душе клубника но это тоже не плохое...На самом деле там каши не так уж много, просто я люблю когда много молока...???? Хотя бы что-то меня радует!!
В основном я питаюсь диетическими творожками...они низкоколорийные..и вкусные.. особенно если там изюмАаа выглядят они примерно так
Привет...всем...да я знаю что я совсем не толстая, просто я привыкла иметь 44 кг..не знаю почему..и для этого мне нужно сбросить 2 кг.. это совсем не много..но у меня почему-то не получается
