наконец вес сдвинулся с 56!!
ааа
целый месяц!
теперь 55))

ненавижу себя.
но я обещаю взять себя в руки
завтра сгоняю в форум за л-карнитином)

⁣Снова просматриваю старые фотки.Омг,омг.Я еще считала себя типа норм.Аххаха.Живот,как будто у беременной,харю словно вот-вот разорвет от жира,ноги - столбы,джинсы вечно трущиеся между ног,потная,грязная,и вечно воняющая...

январь 2016 - сентябрь 2016
-35
/я просто оставлю это тут/

⁣Надевать часы на ногу - одна из мотиваций

⁣Каждый день я убиваю в себе зверя,который готов сжирать все подряд.
Каждый раз у меня в голове навязчивое желание напиться и нажраться.
Каждый раз это желание пойти и выблевать это.
Каждый раз я убиваю это горстью таблеток.
Каждый раз я дохожу до пика,сумасшествия.

В то же время радуюсь,что никто не может прочесть мои мысли.
Мой мозг - это психушка с двинутыми личностями.

Расстройство множественной личности.Депрессия.Деперсонализация.Дереализация.Анорексия.
А что дальше? С каждым днем я все больше схожу с ума....

⁣~ Тщательно пережевывай пищу
~ Не забывай высыпаться
~ Есть цель - дай себе срок месяц,ты увидишь то,чего не могла увидеть ранее
~ Найди себе друзей,которые совершеннее тебя и сильнее,они будут для тебя примером
~ Не будь эгоисткой - наберись терпения и помогай своим родным и близким
~ Трудно? Улыбайся
~ Совершенствуй себя в какой-нибудь сфере,а еще неплохо будет изучить какой-нибудь новый язык
~ Ухаживай за собой - кожа должна быть без угрей,зубы - если уж не белее,то хотя бы чище,волосы - крепкими (включи в свой рацион орехи!) и красивыми
~ Возьми себя в руки и найди силы! Столько всего пройдено,не оглядывайся на других.Не сравнивай чьи-то 90% успеха с твоими 80%.Найди идеал в себе и помни - я в тебя верю❤

моя аптечка/