Доброе утро девчоночки!) Ну что могу сказать....тяжело конечно сдерживать себя когда всё вокруг кушают вредную пищу...😣 но я молодец и выдержала эти два дня....))) Вес мой правда стоит почти на месте ... Но этому есть причина...наши денечки...( зато уходят обьемчики...и это не может не радовать!!!! -1.5см в груди, 3см. в талии) 1см в бедрах) мои маленькие победы. Медленно и уверенно шагаю у цели...) надеюсь что скоро закончатся монстрики и вес пойдет в низ!!!!! А пока завтрак: овсяночка с яблоком, чай без сахара) Всем хорошего дня!!!
Время обеда: на обед кусочек сыра, филе на гриле, огурчик, яичко! Компот из сушки без сахара) Перекус: яблочко
Ужин: творог 0% и стакан кефира