4/7 Фруктовый день)
Воскресенье- просто замечательный день.
На 10 утра сходила на стрейчинг, купила фруктов : 0.5 кг яблок, 2 банана, 1 шт манго.


Завтрак: доела салат(110г)
Перекус: банан
Обед: 1 яблоко, половина манго
Так как фрукты не желательно есть вечером, тогда я буду в 16:00 ужинать: банан и половина манго.
Остальное время стараюсь часто пить воду и лимонад. В обед сделала апельсиновый фреш🍊🍊🍊