Итого, первый день пошел!
На сегодня у меня 900 калорий.

Завтрак: противный питьевой йогурт - 267 кк.
Перекус:чашка кофе без сахара - 2 кк.
Обед: тушеные куриные сердечки и рис с овощами - 423 кк.

Остаток на ужин: 204 калории.
Планирую запечь баклажан ( и чуточку адыгейского сыра) и яблоки.

Вообще, по своему меню сегодня я капец как недовольна. Не успела купить с утра хорошего творога, да и не привыкну никак завтракать. Завтрак всегда проигрывает в борьбе с "поспать еще полчасика".
Плюс, почти половина калорий ушла в обед - но это хотя бы было вкусно.
Для меня основная тяжесть в контроле над питанием - это безвкусность пищи - первое - курогрудь со вкусом бумаги и всё такое прочее.
А второе - это работа. Я неплохо фраппирую людей в офисе своими кухонными весами. И не всегда получается взять из дома что-нибудь полезное.
И работа в мужском коллективе не особо располагает к грустному поеданию сельдерея в уголке.