Итак, жизнь внесла небольшие коррективы в мои планы насчёт ужина - съела несколько сухарей, адыгейский сыр - всего на 186 калорий. Еще хватает на ложечку паштета, или желе - но позже.
Апдейт. Выбрала желе. Всё-таки тяжело далось отсутствие сладкого. И сейчас почему-то постоянно хочется пить, хотя свои 2л я уже выпила (вот люблю воду с лимоном, нежно люблю).

Походу, мой организм начал о чём-то догадываться, ибо полдня мне страшно хотелось есть. Но, я справилась.

А пока, немножечко о том, как же я стала видеть на весах такую унылую цифру - нажрала за три года . Причем, нажрала знатно вместе с мужем (домашние вареники, пельмешки и пиццы).
Вот и приходится расплачиваться.
Пока есть одна краткосрочная и две долгосрочные похудательные цели:
1. Самая главная - я очень хочу заниматься pole dance, но понимаю, что с моим весом и формой там делать нечего. Значит, надо привести себя в форму !
2. Хочу влезть в любимые джинсы
3. Хочу носить традиционный баварский костюм - уж очень они мне нравятся, но опять же, с такой задницей, как у меня сейчас - только клетчатого платья не хватает. Это моя маленькая цель - куплю этот злосчастный костюм когда весы покажут 70.

А как вы пытаетесь мотивировать себя и ставить цели?

P.s. возможно, завтра превышу лимит. Если это произойдет - в среду вообще кефирчиком обойдусь