10 мая, 10:48

Хейхей!
Вчера на завтрак было 1 яйцо, 50 г сливочного печенья, в течении дня съела ещё пару сухарей - а всё для того, чтобы вечером немного расслабиться. Расслабление вышло одним кусочком пиццы с курицей - самодельной, на простом тесте и соусом без масла - и чуточку алкоголем. Не надеялась особо, но с утра был небольшой отвес ^^
Кстати, уже не так основательно хочется есть. Я заметила, что если правильно настроиться и настроить организм - то он по инерции начинает сбрасывать вес, даже если делать себе небольшие послабления.

Сегодня день 1100 калорий (уууу, наемся) и на завтрак был огромный капуччино, который я всё ещё допиваю :)

Обедом будет кусочек веганского пирога (люблю др на работе), и апельсин (божемой, как вкусно пахнут апельсины в офисе).
На ужин даже не знаю, что придумать. Возьму какой-нибудь йогурт/творог, что-то как-то даже и есть особо не хочется, а белок нужен.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016