всем привет) сегодня день прошел на ура. нас сфотографировали на виньетку. у нас было 2 замены и в итоге мы ничего не делали.
самочувствие хорошее. настроение тоже 😉

с утра был отвес в 400 г 😄
УПРАЖНЕНИЯ:
🐾95 приседаний
🐾60 выпадов
🐾15 отжиманий с колен
🐾80 пресс
🐾90 с планка