Привет❤
Вес все выходные 67.2. Питание совсем не ограничивала. В субботу было какое-то подобие кп, сама хз как остановилась. Мысленно сказала себе, что плевать. Вот просто плевать. Мир не рухнет, если я сожру все, что есть дома, не рухнет даже если потрачу сейчас все деньги на еду. Ничего не изменится. Не станет легче. Не появится рядом человек. Не поднимется настроение. Не решатся проблемы. Н-И-Ч-Е-Г-О. Я просто поем. В общем, отпустило. Питание сегодня тоже не фонтан. После 14.00 был только кефир, а голода совсем не было. На перерыве прошлась по спару и не захотела ничего, вот прям совсем ничего. Брала в руки кучу продуктов, представляла, как буду их есть, и не хотела этого. Это мой странный способ решить, чего же хочу. Т. е. Я просто хожу по супермаркету, трогаю всю еду, читаю состав, нюхаю, смотрю цены и ухожу с пустыми руками. Меня там скоро узнавать будут😄
Доброй ночи ❤