⁣ДЕНЬ 1
Вес: 65кг

🍳ЕДА🍳
8:30 мясо (200гр)
13:00 Творог домашний обезжиренный + сливки (150+150)
18:00 мясо (200), помидор, пара кусочков ветчины и колбасного сыра
20:00 стакан ряженки
Итого: 25 у.е.

🏀СПОРТ🏀
⁣20 jumping jack ⁣✅⁣✅⁣✅
5 сисеполов⁣✅⁣✅⁣✅
20 булкотрясов⁣✅⁣✅⁣✅
5 берпи ⁣✅⁣✅⁣✅

📚ОБРАЗОВАНИЕ📚
Диплом - 2 часа
Дипломный руководитель - 40 минут
Немецкий - 1 час (занималась + разговаривала)
Репетитор к магистратуре - 1,5 часа

✏РОМАН✏
-

💎ОСОБОЕ💎
-

☺ЭМОЦИИ☺
Я довольна сегодняшним питанием. От голода на стену не лезла. Спорт с утра сделала, но про растяжку забыла. В спортзал не попала. Зато успела кучу всяких образовательных дел сделать.
*Надо готовиться к госам*