⁣⁣ДЕНЬ 7
Вес: 62,8 кг (-200)
Итого за диету: -2,2 кг

⁣☺ЭМОЦИИ☺
Та-дам! У кого-то кд и отвес 200 гр. Это круть! Не буду перефоткивать весы к марафону, всё равно ещё не итоговый день)
А вообще смотрю на свою расчерченную табличку и удивляюсь) уже 7-ой день я не ем сдобы, сладкого, макарон и т.д. Я молодец :) И да, как я уже говорила, вроде бы, не совсем это диета. Я пытаюсь в принципе поменять свою систему питания)

⁣⁣🍳ЕДА🍳
8:30 ⁣— шоколадка с фруктозой (20гр)
10:30 ⁣— творог домашний обезжиренный + банан + молоко
12:30 ⁣— стакан ряженки
14:30 ⁣— кусочек мяса
15:30 — роллы и кусочек мяса
20:30 — чайная ложка плавленного сыра

🏀СПОРТ🏀
Сегодня нет

📚ОБРАЗОВАНИЕ📚
Диплом редактировала

✏РОМАН⁣✏
Нет

💎ОСОБОЕ💎
Нет