⁣⁣ДЕНЬ 19
Вес: 61,6 кг (-700)

⁣☺ЭМОЦИИ☺
Ну вот, вес снова потихоньку уходит) Главное больше шоколад на ночь не есть, как это было вчера :D

🍳⁣⁣ЕДА🍳
8:00 - завтрак - 2 куриных голени, 50 гр колбасного сыра - 0 у.е. - 300 ккал
15:00 - обед - 1 сосиска, два вареных яйца, кусок колбасного сыра - 3 у.е. - 350 ккал
16:00 - перекус - 150 гр черешни - 15 у.е. - 100 ккал
17:30 - перекус - кусок колбасного сыра - 0 у.е. - 100 ккал


🏀СПОРТ🏀
Сегодня нет

✏РОМАН⁣✏
Нет

💎ОСОБОЕ💎
Нет