План питания на 14 июня:
8:30 — сосиска, колбасный сыр — 0 у.е.
12:00 — омлет из двух яиц — 5 у.е.
16:00 — (вряд ли здесь будет приём пищи, иду к зубному)
18:00 — творог 150 гр в сливках 150 мл —1,5+6 = 7,5 у.е.
Итого: 12,5 у.е.
Спорт:
До 8:30 — БДД-1
13:00-14:00 — танцы
А вот это точно мои представления об идеальной фигуре: