От кифирчика перед сном я отказалась. И так тяжесть после шубы. В общем и целом итоги дня таковы:
Завтрак 118ккал.
Перекусы 159ккал.
Обед 82ккал.
Ужин 193ккал.
Всего вышло 551ккал, что есть нормально. Калоражом я довольна~
Доброй ночи и мягких снов :зз