День 8.
❕Вес: ?
✅Завтрак: Bio баланс кефирный 1% 300мл = 120ккал.
✅Обед: Нектар мультифрукт 400мл и мороженое пломбир без стаканчика 60г = 260ккал.
✅Ужин: Энергетик 500мл = 225ккал
❕Всего: 605ккал.

🔩Физ. нагрузка: низкая.
👟Прогулка с собакой 3 часа.

📎Сделала сегодня не особо полезный, но питьевой день, ибо завтра надеюсь взвеситься в мед. кабинете и очень боюсь привеса. Сегодня я хорошо выспалась и много отдыхала. Наконец-то 😄
Утром была замечательная погода, однако к вечеру пошёл дождик. Очень надеюсь, что завтра утром будет всё же хорошая погода.
Закупилась овощами, фруктами и молочкой на неделю. Есть мысль сесть на "любимую", если завтра обнаружится привес или опять застой веса.
Планку, ясное дело, в выходные не делала, так что начну завтра.
Снова погрязаю в химии, которую очень не хочется делать 😢😢
Поэтому сейчас займусь химией и спать 😪
Летних снов~ 🌠