Ужин был поздним. Где-то в 22:20 100г простокваши и половинка груши.
Сегодня прямо день обжорства какой-то, хех~
Завтра или послезавтра хочу сделать разгруз на фруктах и порадовать себя :з
День сегодня был очень подвижный и деловой. Ноги ватные, но это приятная усталость.
Наконец-то сходила в душ, а то времени вечно не хватало. В общем ложусь спать в хорошем настроении~

Где-то в 11 был перекус 100г простакваши термостатной и половинка хлебца.
В 15:40 обед 100г гречки, 150г салата из огурцов и помидоров и чай.
В общаге вечная проблема - это забитая кухня в обед. Если была бы дома, пообедала ещё в 2 часа. Но, отчасти, эта задержка к лучшему, дольше буду сытой.
Сейчас нужно собраться и на прогулочку. Активный день~

Утро доброе~
И сегодня оно правда доброе. Надеюсь, что весь день будет таким.
На завтрак 2,5 столовые ложки овсянки и чай.
Думаю, что физ-ра первой парой заменит мне зарядку.
Погода чудесная и это тоже радует.
Настрой в общем-то боевой.
Fighting~

Чтож, утром скушала яишенку из 2х яиц. Жирненько получилось, но что поделать, я ещё не думала о диете.
Обеда не было, ибо большое количество дел.
На ужин 150г активии со злаками, половина гречневого хлебца и чай.
Всего за день получилось 343ккал.
Неожиданно мало~

Доброго времени суток~
Дневник, как и диету, решила я начать в сию же минуту. "Начну завтра" или "Начну с понедельника" - это не для меня.
Определённые диеты я сижу редко, ибо трудно определиться, а потому начну с "маложрания" и некого подобия "пп".
Удачи мне в моих начинаниях.
Так же большого терпения и хорошей мотивации для всех худеющих.