Добрый вечер! Вот и подошел к концу первый день моей диеты. Чувствую себя хорошо, правда, от жары делать упражнения было тяжело. Но я справилась!
К вечеру возникло сильное желание поесть, но т.к. я не посмотрела на часы, то думала, что все еще день и ужинать еще рано. Хорошо, что когда я пошла попить воды, сразу заметила что уже 8 часов вечера и давно пора поесть :з
Итог: за весь день я наела 1350 ккал, сделала короткие упражнения для груди и ног (с видео на YouTube), присела 40 раз, качала пресс 50 раз, отжалась от стены 30 раз и приняла контрастный душ (полезно для кожи).
Параметры тела, как и обещала:
Грудь - 89 см
Талия - 63 см
Бедра (по резинке трусов, а не по попе) - 88 см
Фото моего тела на данный момент •~•♡ Когда мой вес перевалит за 51, то сделаю новое.
Всем, кто меня читает, спасибо за поддержку!
хорошее тело! и грудь прекрасная)
Катерина_27, Спасибо, но грудь без руки не так идеальна. Мне еще предстоит над многим поработать!
у вас безумно красивое тело :)
prior, Спасибо большое, но я считаю свое тело обычным, поэтому и работаю над собой с:
Я, конечно, всё, понимаю. Но обязательно надо было грудь оголять? Какой-то момент самолюбования получается. трусы можно было тоже снять, чего уж.
Eve, Дорогая, Иви. Не понимаю, почему тебе так не имется и ты мне уже третий раз пишешь одно и тоже сообщение, даже после того, как я его удаляю. Никакого момента смолюбования здесь нет, уверяю. В самой первой записи дневника я указала, что все эти записи ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО для меня самой. Но поскольку мой дневник стал интересен другим людям, вышло так, что его читаю не только я; и это нормально. Так же, не забывай, что это сайт, где девушки следят за своим телом и пытаются бороться со своими комплексами. Мне, конечно, льстит, что ты здесь заметила некое самолюбование, особенно, когда я откровенно пишу, что не довольна своим телом. Ну да ладно.. И я не вижу ничего пошлого или самовлюбленного в своих действиях, ведь когда я похудею и наберу мышечную массу, то эта фотография станет стимулом для многих девушек и женщин, даже для меня самой, продолжать двигаться к совершенству! Надеюсь, я хорошо объяснила и больше таких недопониманий не возникнет^^
Ох уж эти моралфаги-лицемеры...
блин, фигура у вас такая ащщщ *.*
Мне бы с таким весом вашу грудь ?
Eva8x8, Спасибо большое, у вас все получится!