День 4
Вчера я чувствовала себя старенькой бабушкой с утра. Болели мышцы на ногах и руках. 😬 Еще вчера вечером наелась роллов, ну очень захотелось. С ПП у меня пока не ладится. Нет возможности следить за этим. Просто стараюсь не объедаться всего. Моя цель это не похудение, а подтянутые мышцы.💪🧘‍♀️
Сегодня уже меньше болят мышцы. Занималась и вчера и сегодня. Не хочу отступать, тем более программа эта, по которой я занимаюсь, совсем не сложная. После завершения этой программы планирую начать заниматься по другой. Акцент в следующей программе хочу сделать на ягодицы и бедра. Потому что основная моя проблема - это именно данные области тела.
А еще у меня дома нет весов) знаю только свой примерный вес.