Итоги творожного дня; я выдержала да да!)) не сорвалась;) не чувствую себя голодной, чувствую только лёгкость, и кстати хочу поделиться своей любимой добавочкой для тренировок в зале, с ним я энерджайзер) перепробовала многие липо6, чина вайт- дорогие и не эффективные, да ещё и тошнит от них и энергии на треньке мало;₽ липомакс мало известен, стоит дёшево, но гораздо эффективнее, побочек нет) кто ищет хорошую добавку для тренек очень рекомендую:) хватает на 2 месяца) всем доброй ночи🌙

Цель. Иду к ней медленно и верно, через страхи, срывы и много чего ещё'. Главное что есть результаты, еще полгода назад я весила 93 кг.а сейчас 85, я не сдамся в любом случае.. сейчас то состояние, когда моя большая цель 🎯 важнее сиюминутных слабостей типа пирожков и прочего. Греет то что многие вещи на мне болтаются, а то что на меня не налазило, уже свободно одеваю) но тем не менее, мне ещё худеть и худеть, жира много,и конечно пока хотя бы мечтаю весить 80кг, я думаю правильное питание, спорт и моё упорство в этом мне помогут😉А вам всем желаю так же не сдаваться и всем осознать что глобальные цели важнее сиюминутных слабостей... желаний... их вы удовлетворите, а цель так и не будет достигнута.,, и чем чаще мы сдаёмся, тем дальше мы от цели...

Всем привет, худеющие! ❤️А у меня сегодня разгрузочный день на твороге ✌🏻Редко устраиваю, но вот сегодня чувствую что подходящий день для этого, важно чувствовать себя, хотя тренер мой говорит , что лучше не устраивать разгрузки на одном продукте, а снизить число потребления калорий в день, например исключить какой то один приём пищи.. :) творожок сегодня у меня вкусный, 2% жирность допустимая👌🏻 Тренер разрешил 😂 Чувствую себя отлично , не голодная, разве что чуть-чуть))) на работе за разговорами с коллегами, и за самой работой собственно.. не замечаешь голода :) ну все, пошла я работать, всем хорошего дня👍