Всем привет, худеющие! ❤️А у меня сегодня разгрузочный день на твороге ✌🏻Редко устраиваю, но вот сегодня чувствую что подходящий день для этого, важно чувствовать себя, хотя тренер мой говорит , что лучше не устраивать разгрузки на одном продукте, а снизить число потребления калорий в день, например исключить какой то один приём пищи.. :) творожок сегодня у меня вкусный, 2% жирность допустимая👌🏻 Тренер разрешил 😂 Чувствую себя отлично , не голодная, разве что чуть-чуть))) на работе за разговорами с коллегами, и за самой работой собственно.. не замечаешь голода :) ну все, пошла я работать, всем хорошего дня👍