Планирую расширить функции этого дневника. Теперь я буду следить не только за питанием, но и за режимом дня. Уже несколько месяцев я засыпаю под утро и встаю около 5 вечера. Я могла бы вставать и раньше, мне не нужно так долго спать, но я каждый раз не вижу смысла вставать, меня будто бы поглотила апатия и я толком не живу. Не делаю всего того что могла бы делать. Такой поздний подъем очень влияет на настроение, не в лучшую сторону.
Теперь я хочу это исправить. Моя первоначальная цель - прийти к тому чтобы вставать в 12, и уделять дневное время себе, заниматься спортом, йогой, читать, учиться чему-то новому, гулять, работать и т.д. Думаю, то что я делаю я тоже буду записывать. Надеюсь это поможет мне начать жить.