28/10
вес 49,6
☀15:30
🍀динамичная йога 16 минут
🌱17:00 большое яблоко, хурма, чай с медом
🌱20:00 всякие вег вкусности в Раде
🌱фрукты
🌱03:30 рамен, рис, суши - короче полный отрыв
в ближайшие дни буду разгружаться ;)

🍀100 скручиваний на пресс, приседания
🍀маска для лица
🍀ванночка для ног