Пост лёгкой грусти.
В последние времена у меня ухудшилось самочувствие и режим дня. Я засыпаю днём до самого вечера, стала зависимой от кофеина и сладкого (именно всяких булок / сырков и тд), чувствую апатию и полное нежелание что-либо делать. Бывает нахожу мотивацию для всяких полезных дел, но не надолго, потом вновь скатываюсь в свою яму апатии. Очень долгое время после пробуждения я не могу встать, просто лежу и думаю «вроде нужно что-то делать, но зачем». Т е у меня пропала энергия и мотивация что-либо делать.
Конечно же меня не устраивает такое положение дел и я хочу разобраться в причинах и помочь себе.
Предполагаемый вариант - недостаток витаминов. Поэтому как только появятся деньги , я хочу сдать анализ для вегетарианцев. Уже 6й год как я не ем мясо и 3 года как живу одна (= питаюсь не понятно и не стабильно).
Возможно причина как раз в этом и тогда мне нужно будет принимать какие-то добавки, либо корректировать питание.
А ещё хочу попробовать один «инструмент», который должен помочь с оздоровлением и повышением качества жизни, и писать о котором пока нет смысла. Если буду пробовать, то буду и писать.

Кстати , сегодня взвешивалась 51,7 кг. Если весы правду говорят.
Такие дела