Неожиданное осознание посетило меня, пока принимала душ.
В последние недели я требую от себя, ругаю себя когда не получается то чего требую и каждую ночь надеюсь что «завтра уж точно все будет иначе, ведь моя злость направленная внутрь такая сильная»

А действовать нужно исключительно из любви. Нужно полюбить себя. И это для меня не ново. Я уже испытывала это и знаю как это. Но после переезда в новый город я слегка потерялась и моя самооценка немного поехала. Я стала строга к себе.
Но сейчас я хочу вернуть любовь к себе и сместить фокус внимания с внешности на что-то другое, на творчество , на все что происходит вокруг, начать чувствовать жизнь снова. А внешность..она никуда не денется, я была и буду красивой.

Каждый приём/отказ от приема пищи - должен исходить из любви к себе
Каждая тренировка - из любви и во благо своему организму, и только так