Вчера в 17.30 сьела рыбы где-то 200 г..и мандаринку...
Сегодня привес +200 г😞😖 печалька..вообщем буду взвешиваться не каждый день а 2 раза в неделю..
Приехал брат и дома мини пирушка..пицца 🍕🍕..тортик 🍬🍪🍰..чипсы🍟..но я держусь..вроде даже не хочется.
🌃..ночью шел дождь..наутро слякать..снега нету..настроения тоже...
На обед было три яблока..хочу уже филешку,которая на ужин, но заметила,что после рыбы,что после мяса появляется такая тяжесть..тяжело дышать..неприятные ощущения😧