я давно не писала, но я все также одержима мыслью схуднуть👸.Уже была первая попытка-сидела на диете 6 лепестков.и в 6 последий день голодая весь день на яблоках..вечером 13 накалядовала конфет, утром 14 отмечала др папы с пиццей в одной руке 🍕🍕и жареной куркой 🍗в другой.. 15 еще доедала конфеты 🍬🍭🍰и остатки праздничного стола🍴.16-го был разгруз😇😏-1,5 л кефира +1🍎.17 -первый день вышеуказанной диеты ,т.е рыбный = 500 гр минтая 🐟,18- овощи = 500 гр моркови и капусты немного.
ну а сегодня как бы куриный день, но дома впервые за многие лета стушили говядину и я не удержалась ..сьела наверное гр 400 и вечером куриную котлету..я все же себя утешаю что говядина ведь нежирное мясо, ну и ладно..потом полюбому бы жалела..это было вкусно.😝
поэтому завтра злаковый день.🍚 а всего осталось три дня и я очень надеюсь уйти от цифры 5 ..как было до НГ😒😠😞😭😓
а потом пп!! правильный выход с диеты) и планирую просто делать раз в неделю, в самый активный день читмил, потому как заметила что подсознательно все же хочу и конфетку в ярком фантике и сыра кусочек🐧🙈🙊