Доброе утро:) погода такая грустная😔☁️🌁.Завтракала 2 яйцами,помидоркой🍅,2 огурцами. Сейчас пью чаёк ☕.Обожаю яйца в мешочек. Yammy😝. А какой способ приготовления выбираете вы? Всё хочу попробовать сделать яйца-пашот. Кто- нибудь пробывал?

Так сегодня :
1.немного гречки и салат с маслом.
2.черешенка😀.120 гр. творога обильно политого толченой с сахаром клубникой. 😝.
3.молоко🍶 3.5%😐 (300 мл.) и клубника 🍓..
4.чашка кофе без сахара и пол зефирки.
5.салат из капусты с маслом.
Конечно,если хочешь похудеть наверно это very много.да уж надо как- то брать себя в руки и делать что- то радикальное😠😮

Привитульки!! ✋✋✋
Сегодня однообразно питание:греча+ салатик.(3 раза за день🙈)Две нектаринки и яблоко.
-Ходила🏃
-ещё погода не оч и пропадает мотивация.😩😢

Привитули😊:)сегодня такой расклад:
Завтрак-рис с укропом и морковью+салат с маслом.
Обед : поллитровая тарелка клубники🍓(если честно я очень спокойна к этой ягоде.и самовольно я бы в таком количестве не ела. Но бабушка 👵 😒😢)
Ужин: опять рис ,помидока🍅,огурец и 1/6 банана🍌😆..
На весах сегодня было 56.4 ( но я не знаю можно им верить или нет. Ибо это очень странно при моем прожорстве и активности😦

Всем привет!! С этого дня буду вылаживать фотки чем я питаюсь. И очень надеюсь на жесткую критику и полезные советы. Я очень очень хочу похудеть 👸.моя цель 40 кг.
Итак сегодня всё совсем не гладко:(
Блин так стыдно. Как же много я ем😨.кроме этого я съела ещё 4 мойвины на пару, пол яблока ,и банана, немного клубники, 3 кольца кабачка, жареного в масле😥40 гр халвы и салат. главное на всё тянет вечером 😩(а так всё хорошо начиналось. 😭😭
Завтра буду лучше🙏😝