Продуктивный день во всех смыслах. Я жирная-это первое, второе-начала набирать мышцу, тело в тонусе и видно что спорт ван лав. Новая подруга сделала фото и там все это на лицо, точнее на филе.. раньше я просто была кощеем, сейчас кощей спустил злато на протеин и зал😁(абстрактно). Я решила заняться одним делом в сети. Это не развод, потому что это одна из крупных компаний, которые хоть и работают на одной простой как мир идее, но делают это уже много лет. В начале я пройду у них курс, что само по себе мне очень полезно из-за моих натянутых отношений с едой и попробую стать у них стажером. Если выгорит, то смогу помогать себе и другим и получать доход, а главное положительные эмоции. Компания родителей подружки давно сотрудничает с этой фирмой и весьма плодотворно. Конечно я не делаю больших ставок на это и понимаю, что не все сбывается так как мы хотим, но..попытка не пытка. В худшем случае подтяну тело и получу положительный заряд, в лучшем хобби станет работой. Сейчас была кардио-тренировка двойная нагрузка второй день и плюс вес, отдыхаю и сделаю силовую. По еде не супер, я ела все что хотела и сколько хотела. Хлеб свой, потрясный пирог, много много мяса, потом дома ещё говядину ела, папа откусил от моего стейка хороший кусок, я давать не хотела, но поняла что просто не съем столько😂. У меня кд через день, не уверена что они будут, потому что три дня болел живот, а сейчас все просто прошло и ничего. Увидим короче, в следующем месяце мне на контроль из-за сбоя цикла. Эмоциональное состояние-срыв и беспричинный страх перед будущим, состояние "пытался взлететь, но не смог шагнуть с крыши". Так как я натура эмоциональная, но морально неустойчивая, то такие порывы стараюсь гасить. У меня получится. Это как спорт, просто сидел жрал, потом на автопилоте встал и пошёл бегать без мотивашек и самоедства, просто встал и сделал! Без мыслей! Тут нужно так же, лень, страшно? Просто сделал и все😁💪🏻✌️