Добрый вечер.
Сегодня был первый день моей диеты. Прошел хорошо.
Утро моё началось в 6:00 утра. Я пошла на стадион. Первые 10 минут зарядка, потом 45 минут бег и ходьба, и 5 минут растяжки. В итоге утро началось супер.
По питанию:
Завтрак - гречка и два огурца.
Обед - 1 яблоко, потом ёще пол яблока съела.
И все.
Я не хотела так, ибо вообще не хочу голодать, а есть три раза в день.
Просто как то так вышло. Много дел. Но завтра уже постараюсь побольше.
Воды выпила много (по крайней мере много для меня) где то 1,5 л.
Взвешусь уже послезавтра, и напишу результат.
Сейчас ёще буду читать, и спать, потому что завтра опять ранний подйом и на стадион.
Всем хорошей ночи, и продуктивного завтрашнего дня:)