⁣⁣⁣⁣ДЕНЬ 7⃣
Вес: 52.8 кг (-0.2 кг)
Подъём: 10:00
Выпито 4 стакана воды = 0,8 л
Завтрак в 10:30:
Пюре, салат из помидоров, огурцов, перца и сметаны и сок "фрутмотив"
30-минутная езда на роликах
Обед на улице в 14:30:
Шоколадное мороженое в вафле (200 ккал)
Перекус в 14:30:
Путасу, банан и сок "фрутмотив"
Выпила витамины "КОМПЛИВИТ"
Ужин в 15:30:
2 жареных яйца с приправой и укропом, 3 кусочка сыра и кофе с 1 ложкой сахара
Фотографии еды сегодня не делала, к сожалению