Привет всем, я вернулась!😛
⁣ДЕНЬ 1⃣
Вес: 53.9 кг (+1.3 кг)
Подъём: 10:00
Выпито 7 стаканов воды = 1,4 л
Завтрак в 10:30:
2 жареных яйца с укропом, половинка огурца и чай "TESS" с 1 ложкой сахара и лимоном
Обед в 13:00:
Рис и курочка в соусе
⁣Выпила витамины "КОМПЛИВИТ"
Ужин в 15:30:
Рис и курочка в соусе
Чай "TESS" с 1 ложкой сахара и лимоном