Ура !
Я сегодня наконец-то увидела цифру 5 на весах !!!😍😍😍
Вес с утра 59.5kg
Вчера питалась хорошо...наверное все таки уходят мышцы, так как водички вчера пила много...
С утра овсянка с изюмом и фруктами, водичка☺
На перекус черешня и клубника🍓🍒
Обед перед тренировкой - макароны с томатной пастой и салат😇
Тренировка 2-2.5 часа в зале😅
После тренировки - творог с черешней и стакан молока😃
По плану бег - 2.5 км
И спать😴😴😄
Довольная как слон🐘
Иду делать зарядку с грузиками🐹
Планочку🐱
И буду готовить завтрак😋
А как у вас дела с завтраком ❓
Кушаете или пропускаете ❓
Любимое блюдо на завтрак ❓
Буду рада вашим комментариям😄😄😄