🐦Доброе утро!!!
🐦Проснулась рано, в 8:20.
🐦Выпила два стакана воды. Утреннее кардио - пробежка до школы, для того чтобы отвести брата в пришкольный лагерь. 😃

🐧🐧🐧Вес утром: 76,4 кг🐧🐧🐧

Утренние замеры на "тощак" в обхвате талии, бедер и груди такие же, но в обхвате самой толстой части ляжки я заметила, что похудела в ней на 3 см, и это только за день вечернего кардио.🐧 Так как утром не могу выходить на пробежку, буду ходить вечером с мамой, стараясь сделать 10 000 шагов! Это будет вместо ужина, да и спать буду намного лучше после физической нагрузки.😏