День на свекле идет к концу, так что завтра я перехожу на правильное питание до 700 ккал. Диету "abc light" не буду продолжать, так как в один день "обожрусь", а в другой не доем, да и отвес колеблется.😖 Буду стараться есть только здоровую пищу, а то после вчерашнего "обжорства" на ночь, сильно тянуло живот. 😯
Следующая неделя будет посвящена отказу от сахара и мучного. Знаю, будет тяжело, но когда-то уже надо начать правильно питаться.🙎 Сладкие булочки и разного рода вредные продукты пагубно влияют на нашу пищеварительную систему, а также старят организм. 💀
Прочитала, что порция должна весить около 200 грамм, чтобы желудок не растягивался, а у меня явно было больше 😗

*Буду взвешиваться два раза в неделю. Следующий раз в среду утром*