Вчера забегалась и совсем забыла про отчет.

⁣16`06⁣`17
Отчет по питанию

16`30 [200kcal]

Рацион:
🔹З: Кофе с молоком, 0,3л [37,1kcal]
Хлебец, 1шт [15kcal]
🔹О: Холс, 14,7г [56,3kcal]
🔹У: Салат овощной (капуста пекинская, 136г; огурец, 89г; помидор, 89г; соевый соус, 20г) [61,4kcal]
Хлебец, 1шт [15kcal]

Масло льняное ✔
Витамины ✔
Обертывание (2 день) ✔

184,8kcal/200kcal
Вода: 1,5л/1,5л.

6 070/10 000 шагов ✘
Сожжено 190kcal

Итоговое содержание калорий с вычетом нагрузок:
-5,2kcal/200kcal