21 июня, 20:46
21`06`17
Отчет по питанию
21`30 [300kcal]
🔹З: -
🔹О: гречка отварная, 100г [88,8kcal]
🔹У: гречка отварная, 100г [88,8kcal]
рыбная котлета, 62,5г [124,7kcal]
кофе с молоком, 0,3л [10,8kcal]
313,1kcal/300kcal
Вода: 1,5л/1,5л.
11 556/10 000 шагов
Сожжено 317kcal
Обертывание, 1/3 ✔
Итоговое содержание калорий с вычетом нагрузок:
-3,9kcal/300kcal
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Как же ты без завтрака?
Anna12, Да как-то когда на день 300ккал, нормально хдд
В целом не очень люблю завтракать, организм просыпается и начинает хотеть есть часам к 12 дня