Проблемы с интернетом. Появлюсь завтра. Отчеты по марафону завтра кидать в этот пост)
Мой вес 56.5 кг ,отвес 300 грамм .Из активности 2 раза на недели ходила в пешие походы, ещё начала делать небольшой комплекс упражнений.
Всем привет! На сегодня у меня 51,7.Все это благодаря ежевечерним прогулкам, питанию и "ленивым" упражнениям. Не без грехов, это да:))Но все же есть результат!Отвесов всем!
Вес 65,1Из физ: прогулки, до дома с работы пешком. Не менее 11 тысяч шагов ежедневно.
Привет! У меня сегодня привес. На фитнес на этой неделе сходила только раз. Неделя ни о чем. Сегодня снова в бой!
Отчеты за эту неделю больше не принимаются.
Мой вес 56.5 кг ,отвес 300 грамм .Из активности 2 раза на недели ходила в пешие походы, ещё начала делать небольшой комплекс упражнений.
Всем привет! На сегодня у меня 51,7.
Все это благодаря ежевечерним прогулкам, питанию и "ленивым" упражнениям. Не без грехов, это да:))
Но все же есть результат!
Отвесов всем!
Вес 65,1
Из физ: прогулки, до дома с работы пешком. Не менее 11 тысяч шагов ежедневно.
Привет! У меня сегодня привес.
На фитнес на этой неделе сходила только раз. Неделя ни о чем. Сегодня снова в бой!
Отчеты за эту неделю больше не принимаются.