30 июля, 08:13
Просыпаешься с меньшим ощущением отека - привес. Втф? Вот уж не думала, что скажу это, но цифра "48" меня уже достала. Неделю топчусь на ней и не могу сдвинуться дальше, хотя "ем" не так уж и много.
Ощущение, что организм решил подкинуть маленькую цифру на конец марафона, чтобы просто порадовать, а потом вспомнил, что он говнюк. хд
Надеюсь, хоть завтра увижу заветные 47 - всё же, сегодня последний день диеты, можно и отвесить по-человечески перед сложным [больше морально, чем физически] разгоном обменки.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Как планируешь разгонять? Это реально сложно! Я раз 3 начала! Морально тяжко
Happy End, Прибавляя по 50ккал в сутки, стандартный разгон. :)
Да, морально очень тяжело - я привыкла на диетах есть не больше 500ккал, и мне сложно планировать рацион на 1000ккал, например.
Ну и страх набрать, причем оправданный. Благо, после разгона все набранные кг уходят моментально.
Raen_Rainet, я по 50 в день пробовала - моральный барьер! Сейчас по 100 в неделю делаю... Порой не добираю, но всё же... До какой цифры хочешь?
Happy End, Ну, не знаю, как у меня с этим пойдет, надеюсь, ровно.
А разгонять буду с 500 до 1700, у меня мой основной обмен 1500 примерно. :)
Raen_Rainet, удачи! Ментальная связь)) Я тоже на разгоне^^ вместе справимся))