⁣Прошел второй месяц, вновь пора подвести итоги.
Стандартно - сначала пост о результатах и диете, потом пост о дальнейших планах и путях их реализации.

🔹🔹🔹Параметры на 31.07.17 (после 30 дней питьевой):🔹🔹🔹
Рост: 160 (без изменений)
Вес: 52,6➡48,4 (-4,2кг) [-7,98% от веса]

🔸🔸🔸ЗАМЕРЫ:🔸🔸🔸
Грудь: 87➡82 (-5см)
Талия: 69,5 ➡ 65,5 (-4см)
Бедра: 90,5 ➡ 85,5 (-5см)
Ляха (толстая часть) 53см ➡ 49см (-4см)
Ляха (худая часть) 37,5см ➡ 36,5 (-1см)
Икра 33,5см ➡ 32,5см (-1см)

🔹🔹🔹🔹🔹🔹ОБЩИЙ ОТЗЫВ НА ДИЕТУ🔹🔹🔹🔹🔹🔹

Питьевую в 30 дней я сижу уже третий раз. Мне комфортно на этой диете, но к 25-30 дню начинает уже задалбывать. В этот раз вроде результаты хорошие, нормальный отвес, средненько ушли объемы, но всё же я ожидала большего. Ещё обиднее, что сегодня запостили свои -6 кг за 2(!) недели питьки девочки из других дневников, которые постоянно пьют смузи и прочие запрещенные на классической питьевой штуки, а я недели полторы-две провела на 300-400ккал, выпивая только йогурт и кофе за день. Сейчас сижу с лицом лягушки после этого. :с
Как и в прошлый раз, после 20го дня меня начали давить просто нереальные отеки [и приступы желания жрать, ой], и я мучаюсь в догадках, с чем же это связано [с почками у меня всё хорошо, мой организм болен только в зубах]. Тем не менее, буду радоваться за свои итоги: -4кг это очень хороший результат, мой нынешний вес - минимальный для меня. В этот раз постараюсь сохранить достижения.
Чувствую, что усилился психологический голод, верный звоночек к тому, что разгон обменки сейчас будет очень вовремя не только для снижения веса в дальнейшем, но и для успокоения моего мозга.