🌔Участница марафона <<Второе дыхание (отказ от мучного)>>🌖
День 2

🐺Вес утром: 48,4кг (+0,1кг) 🐺⁣

31`07`17

Отчет по питанию

1`25 [500kcal]

Рацион:
З: овсянка на молоководе, 150г [233kcal]
О: –
У: Рис, 100г [114,38kcal]
Сосиска, 46г [144,44kcal]
Грибной соус, 3г [8,52kcal]

Итого: 500,34kcal/500kcal

Вода, 1,6л/1,5л

Обертывание, 9 курс, отдых, 2/2 ✔

18 326/8 000 ✔

Тренировка по марафону ✔