⁣29`08`17

Отчет по питанию

5`7 [1 700kcal]

Рацион:
З: каша овсяная на молоководе с бананом и арахисовой пастой, 235г [306kcal]
пп-брауни из цуккини, 107г [199,45kcal]
чай, 0,3л
П: персик, 92г [33,12kcal]
О: картофель, 156г [118,56kcal]
корнишоны, 94г [10,34kcal]
пп-брауни из цуккини, 107г [199,43kcal]
П: конфета, 22г [99kcal]
У: картофель, 172г [130,72kcal]
сосиска, 77г [142,45kcal]
соус, 8г [21,6kcal]
ПП-брауни, 107г [199,43kcal]
шоколад Milka с бисквитом, 44г [245,52kcal]
чай, 0,3

Итого: 1 705,62kcal/1 700kcal

Вода, 1,5л/1,5л

6 005/5 000 ✔


______________________
⁣30`08`17

Отчет по питанию

6`7 [свободный день]

Рацион:
З: ПП-чизкейк, 324г [495,05kcal]
чай, 0,3л
О: ПП-чизкейк, 330г [504,17kcal]
чай, 0,3л
П: персик, 105г [48,3kcal]
У: макароны с курицей, 350г [544,2kcal]
конфета, 22г [99kcal]
У2: шоколадка Milka Collage, [103kcal]
мороженое ванильное, 100г [150kcal]
кофе растворимый 3в1, 0,3л [75,6kcal]

Итого: 2 019,32kcal/1 700kcal

Вода, 1,5л/1,5л

8 035/5 000 ✔