✨28.03.2019

З - колбаса жар; 3 конфеты дав и чай

Пер - кус торта рыжик😒

О - куриный рулет, запеч картошка, салат гостиный двор

У - 2 котлеты, 1кус хлеба

Тренировка 1 час

- шампанское, морепродукты

Решила считать хотя бы примерную ккал по программе.

Ккал за день 1800

Пи...ец моему зубу... Завтра придется идти в стоматологию 😒