26 апреля, 14:17
Доброе утро наступило только после обеда)). Утром у сына были непонятные капризы, кое как уложила после завтрака и легла досыпать). Он какой-то вялый, прямо на ровном месте падает, ест плохо. Неужели снова заболели😭😱?! Хочу выйти погулять с ним, ветер не такой ужасный. 6 м/с и тепло! Думаю пойдём сейчас). Купальник не приедет сегодня, курьер сломался 😂, что-то не везёт, я заказала сыну купальник в H&m с защитой от солнца (спасибо за совет!). С коляской на отдых все сложилось удачно, тк сестра оказывается даст мне свою, она не такая лёгкая (килограмм 7-8), но это оригинал, потом вес yoya просто занижают, 5,5 весит только рама. И деньги целее будут). Я очень довольна, осталось только оплатить доставку из мск. Вчера позанималась, было тяжело почему-то, потом заболела спина после пресса, может быть дело в том, что перед этим приседала с весом.., там вес никакой конечно, 5 литров воды, а может дело в прогулке вчерашней, сын много ходил и я раком за ним, падает пока на улице, потом дважды приходилось его на руках тащить к коляске, в верхней одежде)). Тяжёлый отбежать успели очень далеко, минут 10 возвращались оба раза)). Вчера вертелась перед зеркалом, примеряла свой многострадальный купальник а-ля бдсм и поняла что я ОЧЕНЬ ХУДАЯ. У меня такое строение тела, кости торчат, на плечах прямо острые косточки! Как бывают фото аноресичек - так у меня🙈. Кругом кости, даже на икрах, на бёдрах, я не понимаю, у меня аж 58 кг! Это не мало, так почему? Особенно страшные руки, я их не качаю, там просто кожа и кости😰. Когда была в салоне красоты, там огромное зеркало, короче таких скелетонов там нет! Просто все толще! Все до единого! Как я до такого дошла? Я себя не вижу.. мне кажется что там жирок и тут жирок.. 🙈 Никакой это не жирок, а тупо кожа лишняя. Кд нет! 4 день. В животе щекотка как при эндометрите было. Проанализировала жиры, как ни странно -я доедаю норму жиров, то есть норма 40 грамм, у меня в среднем 35, и ряд продуктов MyFitnessPal не считает (только в премиум). Думаю добавить витамины с омега 3. Ну и конечно то, что я выгляжу старше своего парикмахера (ей 38 лет) беспокоит(фото-Татьяна). Из еды сегодня утром бутерброд из креветочной пасты, шоколад, кофе, на обед творог 0% с мёдом и кофе). На этой аппетитной ноте будем собираться на улицу, надеюсь не сдует нас).😘
Может если беспокоят выпирающие кости увеличишь калорийность для поддержания и продолжишь заниматься? Кожа подтянется, надо только как следует увлажнять.
Клякса, Увеличиваю постепенно, но сразу нельзя, организм привык уже мало есть). Что касается увлажнения, это большая проблема. Мне мало какие средства идут, кожа очень проблемная в этом плане. Из молочка мне шло только французское с коровкой, его сейчас нет, может санкции-хз и магазинов уже тех нет. Не плохо было от бипантола, но он жирноват, не люблю жирненький налёт на коже, прямо бе😂😂.
Ова, Конечно постепенно)
Может для тела попробовать натуральные масла? Какао/кокос/ши. Не дорого и хорошо увлажняет.
Для лица тяжеловато...тканевые маски круто увлажняют, аптечную косметику для капризной кожи можно попробовать. Масло для лица не буду советовать, а опухаю с него 😂
Клякса, 😳наверно масло для тело поищу, которое в ванну добавляют, и отдохнул и коже хорошо). Идея! А для лица вроде крем подобран, но я забываю им пользоваться. Буду старая и жманая😂😂😂как бабка. Надо лечить сколероз и заниматься собой!)
Ова, Можно) у меня сухая кожа и я извожу кучу банок кремов и лосьонов для тела. Для лица в вечном поиске)
А я давно уже заметила твои острые плечи) Ты уже давно стройная!
olgafolenka, Да? Я недавно))). Пора делать выход и убирать постепенно дефицит, пока меня не позвали в пусть говорят 🙈🙊😂😂😂
Ова, Было у тебя недавно фото в купальнике, там хорошо видно.
Что за приложение? Мне тоже надо контроль вести своих кд
SoVzgljdomVol4ici, Период плюс называется, в Apple Store оно платное было, на сколько я помню.
Поищу что то подобное дня андроида. Спасибо. А то я даже и не знаю как свои кд отмечать..
SoVzgljdomVol4ici, Ой, этих программ полно, я обычно ищу просто поиском "для подсчёта кбжу" или "для отслеживания кд" обычно ведь пишут о самых полезных и популярных продуктах. Именно эта программа мне нравится только зайчиком, в ней встроенная игра, а так какашка. Все на английском, а я его уже почти не помню(.
Ова, Только зайчиком 😁
SoVzgljdomVol4ici,
Ова, О, Господи 😅!
Я кстати скачала первое попавшееся . Но блин - я не знаю сколько у меня длительность цикла - до беремености были задержки на 2 недели, а с гв вообще ничего не понимаю - поэтому и хотела контроль вести - когда за тестами бегать 😂
SoVzgljdomVol4ici, Обычно программы сами выводят среднее значение, в зависимость от внесённых данных. Пока записывай, через три цикла можно будет судить о его длинне).
Ова, Спасибо 😊