28 августа, 12:28
Жрать! Жрать! Жрать! Вот что я слышу в голове, желудок буквально кричит)). Ну поесть нужно, сегодня это все-та же гречка с соевым соусом (написано что лайт, уж не знаю, как он работает), пара ложек овощей и кусочек отварной грудки. У меня совершенно иррациональный страх, ужасно боюсь, что от этих продуктов разнесёт..( Нужно подождать минут 20, чтобы дикий голод утих и после этого уже есть. Так же лучше будет??
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
После этих 20минут ты накинешься на всё, что увидишь. Про "подождать" -э то когда психологический голод. Когда физический- надо кушать сразу, только медленно
Лайт - значит в соусе нет сахара или меньше соли))
Если ты боишься съесть что-то и увидеть на весах безумную цифру - то ты на кривой дорожке анорексии, скорее всего тебе просто нужно чуть больше есть ;)
Варвара, 20 минут не понадобилось, голод как-то сам прошел, вот сижу, ем)). Не то, что бы прямо прошел, но зверское "жрать" отступило)).
Ова, Кушай спокойно. Для меня зверский голод- это показатель того, что требуется дозаправка организма) И никаких ожиданий)
Volzhskaya, Да, про соус я так и поняла, что это вроде пэпси лайт))). До анорексии мне как до Китая раком, почти 90 кг)). Но..я знаю, что в будущем, когда нужно будет выходить из диеты и продолжать пп, придется не легко. Уже такое было.